4
Ensalada de garbanzos
3
(5)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación de la receta
1
Lavar y escurrir los garbanzos. Añadirlos a un bol.
2
Añadir el resto de ingredientes (excepto los de la salsa)
3
Para la salsa yogur mezclar bien: - skyr - AOVE - vinagre de manzana - mostaza - sal - pimienta - albahaca - orégano
4
Añadir la salsa al resto de ingredientes y mezclar para que se impregnen.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
400 gramos (aprox. 1 bote)
150 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 unidad)
113 gramos (aprox. 1 lata)
20 gramos (aprox. 1 puñado)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
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Ingredientes
4 raciones
4 raciones
400 gramos (aprox. 1 bote)
150 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 unidad)
113 gramos (aprox. 1 lata)
20 gramos (aprox. 1 puñado)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y escurrir los garbanzos. Añadirlos a un bol.
2
Añadir el resto de ingredientes (excepto los de la salsa)
3
Para la salsa yogur mezclar bien: - skyr - AOVE - vinagre de manzana - mostaza - sal - pimienta - albahaca - orégano
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Añadir la salsa al resto de ingredientes y mezclar para que se impregnen.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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