30
Flan à la mangue
3
(31)
0 kcal
santiagolorena
Preparación de la receta
1
Ecraser la mangue (si elle est très mûre, c'est mieux), avec le lait de soja (on peut en ajouter la moitié et compléter avec du lait de coco, ou non).
2
Hydrater la gélatine selon les instructions et l'ajouter au mélange.
3
Laisser reposer au réfrigérateur (ne pas congeler) pendant une nuit.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Boisson végétale
150 gramos
Lait de coco
50 gramos
Gélatine neutre
3 gramos (aprox. 1 hoja)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Poignée
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Boisson végétale
150 gramos
Lait de coco
50 gramos
Gélatine neutre
3 gramos (aprox. 1 hoja)
1
Ecraser la mangue (si elle est très mûre, c'est mieux), avec le lait de soja (on peut en ajouter la moitié et compléter avec du lait de coco, ou non).
2
Hydrater la gélatine selon les instructions et l'ajouter au mélange.
3
Laisser reposer au réfrigérateur (ne pas congeler) pendant une nuit.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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