Solomillo relleno al horno 👩‍🍳😋
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Entrecôte farcie au four 👩‍🍳😋

3

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0 kcal

LitterWalker

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Preparación de la receta

1

Préparation des ingrédients

Solomillo relleno al horno 👩‍🍳😋 Paso 0

2

Ensuite, j'ai ouvert le faux-filet et je l'ai assaisonné avec des épices en poudre (moutarde, ail), de l'origan et une cuillère à soupe d'huile d'olive.

3

Je coupe ensuite les légumes (100g d'oignon et 200g de courgette) en petits cubes et les mets dans une casserole avec 150ml d'eau, 2g de curcuma, 2g de paprika, 4g d'ail en poudre, 3g de ñora, 5g de sel, 4g de graines de moutarde. Je laisse cuire pendant environ 10' +/- jusqu'à ce que les légumes soient al dente. Retirer le bouillon et réserver.

4

Ajouter ensuite les dés de champignons et les 20 ml de crème. Faire cuire pendant 3 minutes et retirer du feu.

Solomillo relleno al horno 👩‍🍳😋 Paso 3

5

L'étape suivante consistait à farcir le faux-filet et à le ficeler.

Solomillo relleno al horno 👩‍🍳😋 Paso 4

6

J'ai mis l'aloyau dans une barquette sans le bouillon et autour une pomme de terre (130g pour moi) et 100g d'oignon.

7

Enfin, mettre au four à 190* 35' (+/- selon le four, vérifier) recouvert de papier sulfurisé puis retirer le papier et laisser dorer pendant 10' à 200*.

ingrédients

Steps

calories

1

Préparation des ingrédients

Solomillo relleno al horno 👩‍🍳😋 Paso 0

2

Ensuite, j'ai ouvert le faux-filet et je l'ai assaisonné avec des épices en poudre (moutarde, ail), de l'origan et une cuillère à soupe d'huile d'olive.

3

Je coupe ensuite les légumes (100g d'oignon et 200g de courgette) en petits cubes et les mets dans une casserole avec 150ml d'eau, 2g de curcuma, 2g de paprika, 4g d'ail en poudre, 3g de ñora, 5g de sel, 4g de graines de moutarde. Je laisse cuire pendant environ 10' +/- jusqu'à ce que les légumes soient al dente. Retirer le bouillon et réserver.

4

Ajouter ensuite les dés de champignons et les 20 ml de crème. Faire cuire pendant 3 minutes et retirer du feu.

Solomillo relleno al horno 👩‍🍳😋 Paso 3

5

L'étape suivante consistait à farcir le faux-filet et à le ficeler.

Solomillo relleno al horno 👩‍🍳😋 Paso 4

6

J'ai mis l'aloyau dans une barquette sans le bouillon et autour une pomme de terre (130g pour moi) et 100g d'oignon.

7

Enfin, mettre au four à 190* 35' (+/- selon le four, vérifier) recouvert de papier sulfurisé puis retirer le papier et laisser dorer pendant 10' à 200*.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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calories

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protéines

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