12
Pâtes aux épinards et noix de cajou
5
(14)
26 min
0 kcal
sandyia
Preparación de la receta
1
Faire chauffer les épinards dans une poêle à feu moyen. Faire cuire les pâtes avec une pincée de sel.
2
Dans un bol, mettre : les noix de cajou Crème de cuisson du sel Poivre du moulin Ail en poudre Oignon en poudre Les épinards Et battre le tout très bien
3
Ajouter le tout dans la casserole et ajouter le fromage râpé jusqu'à ce qu'il fonde. Si c'est trop épais, ajouter l'eau des pâtes cuites. Et c'est tout 😋.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Crème de cuisson
330 gramos
Epinards surgelés
100 gramos
Noix de cajou grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage semi-affiné
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Crème de cuisson
330 gramos
Epinards surgelés
100 gramos
Noix de cajou grillées non salées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fromage semi-affiné
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire chauffer les épinards dans une poêle à feu moyen. Faire cuire les pâtes avec une pincée de sel.
2
Dans un bol, mettre : les noix de cajou Crème de cuisson du sel Poivre du moulin Ail en poudre Oignon en poudre Les épinards Et battre le tout très bien
3
Ajouter le tout dans la casserole et ajouter le fromage râpé jusqu'à ce qu'il fonde. Si c'est trop épais, ajouter l'eau des pâtes cuites. Et c'est tout 😋.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...