2
Mugcake au chocolat et aux noix au micro-ondes
3
(3)
3 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans un récipient adapté aux micro-ondes.
2
Lorsque le mélange a atteint une consistance plus ou moins solide, casser les noix en morceaux et les incorporer au mélange, en en laissant quelques-unes sur le dessus.
3
Passez au micro-ondes pendant 1 minute à puissance maximale et dégustez !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
57 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Poudre de cacao
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Fruits secs
8 gramos (aprox. 4 unidades)
levure de boulangerie en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
4 gramos (aprox. 1 unidad)
Cannelle en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
57 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
24 gramos (aprox. 1 unidad)
Poudre de cacao
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Fruits secs
8 gramos (aprox. 4 unidades)
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5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Arôme de vanille
4 gramos (aprox. 1 unidad)
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2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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