Timbal de azukis con salsa de jengibre
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Timbale d'azuki avec sauce au gingembre

5

(24)

15 min

0 kcal

BuenoyVegano

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Preparación de la receta

1

Préparer la sauce au gingembre en mélangeant le tamari, le gingembre en poudre, le jus de citron et l'huile dans un petit bocal et secouer pour émulsionner.

2

Peler les tomates et les couper en deux. Retirer les graines à l'aide d'une cuillère à café et couper la chair en petits cubes. Ajouter une pincée de sel et placer dans une passoire, afin qu'elles perdent un peu d'eau et que la saveur se concentre.

3

Placer les haricots azuki dans un bol et ajouter l'oignon rouge haché, les câpres hachées, le zeste de citron et trois cuillères à soupe de sauce au gingembre. Mélanger soigneusement pour ne pas casser les haricots.

4

Placer un cercle de cuisson de 10 cm de diamètre au centre de l'assiette et y déposer les haricots azuki en les pressant légèrement. Assaisonner la tomate d'un filet d'huile et la placer sur les haricots azuki.

5

Couper l'avocat en fines tranches et le déposer sur la tomate hachée. Disposez les tranches de manière à ce qu'elles se chevauchent légèrement et qu'elles puissent recouvrir complètement la tomate.

ingrédients

Steps

calories

1

Préparer la sauce au gingembre en mélangeant le tamari, le gingembre en poudre, le jus de citron et l'huile dans un petit bocal et secouer pour émulsionner.

2

Peler les tomates et les couper en deux. Retirer les graines à l'aide d'une cuillère à café et couper la chair en petits cubes. Ajouter une pincée de sel et placer dans une passoire, afin qu'elles perdent un peu d'eau et que la saveur se concentre.

3

Placer les haricots azuki dans un bol et ajouter l'oignon rouge haché, les câpres hachées, le zeste de citron et trois cuillères à soupe de sauce au gingembre. Mélanger soigneusement pour ne pas casser les haricots.

4

Placer un cercle de cuisson de 10 cm de diamètre au centre de l'assiette et y déposer les haricots azuki en les pressant légèrement. Assaisonner la tomate d'un filet d'huile et la placer sur les haricots azuki.

5

Couper l'avocat en fines tranches et le déposer sur la tomate hachée. Disposez les tranches de manière à ce qu'elles se chevauchent légèrement et qu'elles puissent recouvrir complètement la tomate.

calories

Par 100g

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Información nutricional

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