

13
Mousse au chocolat Realfood
5
(15)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, nous allons préparer la pâte de dattes, qui consiste à écraser les dattes après les avoir fait tremper pendant 4 heures.
2
Ajouter ensuite tous les ingrédients dans un bol (cacao, yaourt et pâte de dattes).
3
Après avoir bien mélangé le tout, râper le chocolat.
4
Mettez-le au réfrigérateur jusqu'à ce que vous le mangiez (dans mon cas, je l'ai mis au congélateur pendant 2 heures, puis au réfrigérateur pour obtenir la texture que j'aime). Je le mets ensuite au réfrigérateur pour obtenir la texture que j'aime).
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, nous allons préparer la pâte de dattes, qui consiste à écraser les dattes après les avoir fait tremper pendant 4 heures.
2
Ajouter ensuite tous les ingrédients dans un bol (cacao, yaourt et pâte de dattes).
3
Après avoir bien mélangé le tout, râper le chocolat.
4
Mettez-le au réfrigérateur jusqu'à ce que vous le mangiez (dans mon cas, je l'ai mis au congélateur pendant 2 heures, puis au réfrigérateur pour obtenir la texture que j'aime). Je le mets ensuite au réfrigérateur pour obtenir la texture que j'aime).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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