

5
Morue Fideuá
5
(7)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ingrédients (pour 4-5 personnes) : -Crevettes surgelées -Moules surgelées -Seiches en dés Cubes de cabillaud surgelés (à décongeler au préalable) -Oignon -1 oignon -2 ail -2 tomates en grappe mûres -Bouillon de paille -Nouilles complètes
2
Hacher l'oignon et l'ail, râper la tomate et préparer le sofrito. Commencer par l'oignon et l'ail et, une fois qu'ils sont dorés, ajouter la tomate râpée.
3
Ajouter les crevettes et les moules surgelées jusqu'à ce qu'elles soient complètement décongelées, en remuant de temps en temps.
4
Ajouter les cubes de seiche, puis les nouilles et mélanger pour les faire dorer. Ajouter le bouillon, pas trop car les nouilles sont fines et cuisent rapidement, et ajouter les cubes de cabillaud. Laisser sur feu moyen jusqu'à ce que les nouilles soient presque cuites.
5
Éteindre le feu et couvrir avec du papier de cuisine ou un torchon pendant 5 minutes.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Stock de poissons
400 gramos

Longe de cabillaud
275 gramos (aprox. 1 paquete)

Moule
275 gramos

Nouilles
255 gramos (aprox. 8 i ½ unidades)

Seiche
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Crevettes surgelées décortiquées
240 gramos (aprox. 2 raciones)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Stock de poissons
400 gramos

Longe de cabillaud
275 gramos (aprox. 1 paquete)

Moule
275 gramos

Nouilles
255 gramos (aprox. 8 i ½ unidades)

Seiche
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Crevettes surgelées décortiquées
240 gramos (aprox. 2 raciones)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Ingrédients (pour 4-5 personnes) : -Crevettes surgelées -Moules surgelées -Seiches en dés Cubes de cabillaud surgelés (à décongeler au préalable) -Oignon -1 oignon -2 ail -2 tomates en grappe mûres -Bouillon de paille -Nouilles complètes
2
Hacher l'oignon et l'ail, râper la tomate et préparer le sofrito. Commencer par l'oignon et l'ail et, une fois qu'ils sont dorés, ajouter la tomate râpée.
3
Ajouter les crevettes et les moules surgelées jusqu'à ce qu'elles soient complètement décongelées, en remuant de temps en temps.
4
Ajouter les cubes de seiche, puis les nouilles et mélanger pour les faire dorer. Ajouter le bouillon, pas trop car les nouilles sont fines et cuisent rapidement, et ajouter les cubes de cabillaud. Laisser sur feu moyen jusqu'à ce que les nouilles soient presque cuites.
5
Éteindre le feu et couvrir avec du papier de cuisine ou un torchon pendant 5 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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graisses saturées
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