10
Quinoa à la dinde et aux légumes
3
(11)
25 min
0 kcal
MariaULopez5
Preparación de la receta
1
Cuire le quinoa et, en même temps, faire revenir les légumes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
2
Lorsque les légumes sont cuits, ajouter la dinde hachée, le curry et le poivre de Cayenne.
3
Lorsque le quinoa est cuit, mélanger le tout, faire sauter pendant 2 minutes et servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le quinoa et, en même temps, faire revenir les légumes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
2
Lorsque les légumes sont cuits, ajouter la dinde hachée, le curry et le poivre de Cayenne.
3
Lorsque le quinoa est cuit, mélanger le tout, faire sauter pendant 2 minutes et servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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