25
Génoise au citron dans le micro
5
(28)
25 min
0 kcal
A.Blanco
Preparación de la receta
1
Battre les œufs avec l'édulcorant.
2
Ajouter le jus, le zeste de citron, l'huile, le yaourt et le lait. Continuer à fouetter.
3
Ajouter les farines tamisées et la levure chimique. Bien mélanger.
4
Verser le mélange dans un récipient adapté au micro-ondes. Cuire pendant 8 à 10 minutes à puissance moyenne (540w). Laisser refroidir et saupoudrer d'édulcorant (facultatif).
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Flocons d'avoine
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
50 gramos
Jus de citron
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
30 gramos
Zeste de citron
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt nature
30 gramos
Lait de vache demi-écrémé
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Flocons d'avoine
150 gramos
Huile d'olive extra vierge
50 gramos
Jus de citron
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
30 gramos
Zeste de citron
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt nature
30 gramos
Lait de vache demi-écrémé
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
poudre à lever
10 gramos
1
Battre les œufs avec l'édulcorant.
2
Ajouter le jus, le zeste de citron, l'huile, le yaourt et le lait. Continuer à fouetter.
3
Ajouter les farines tamisées et la levure chimique. Bien mélanger.
4
Verser le mélange dans un récipient adapté au micro-ondes. Cuire pendant 8 à 10 minutes à puissance moyenne (540w). Laisser refroidir et saupoudrer d'édulcorant (facultatif).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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