Sopa de verduras y pescado
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Soupe de légumes et de poisson

3

(2)

0 kcal

rugiada

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Preparación de la receta

1

Dans une casserole, porter à ébullition l'eau et tous les légumes. Faire bouillir pendant environ 20 minutes.

2

Ajoutez les arêtes, les têtes ou tout ce que vous avez du poisson, dans mon cas j'avais les arêtes d'un saumon et d'un cabillaud et une demi-tête... Laisser reposer 15 minutes et éteindre. J'ai ajouté du sel, un peu de curcuma et des épices provençales.

3

Retirer le poisson et émietter les restes de poisson dans une autre casserole. Filtrer le liquide dessus.

4

Mixez/émincez l'oignon, la carotte et le poivron et ajoutez cette "purée" à la soupe, remuez et c'est prêt.

ingrédients

Steps

calories

1

Dans une casserole, porter à ébullition l'eau et tous les légumes. Faire bouillir pendant environ 20 minutes.

2

Ajoutez les arêtes, les têtes ou tout ce que vous avez du poisson, dans mon cas j'avais les arêtes d'un saumon et d'un cabillaud et une demi-tête... Laisser reposer 15 minutes et éteindre. J'ai ajouté du sel, un peu de curcuma et des épices provençales.

3

Retirer le poisson et émietter les restes de poisson dans une autre casserole. Filtrer le liquide dessus.

4

Mixez/émincez l'oignon, la carotte et le poivron et ajoutez cette "purée" à la soupe, remuez et c'est prêt.

calories

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