38
Soupe au poulet et aux légumes 🍲🥣
5
(41)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
À l'aide d'un robot, mixer les légumes jusqu'à ce qu'ils soient très finement hachés.
2
Faire sauter les légumes hachés dans une poêle avec de l'huile d'olive.
3
Lorsqu'il est prêt, ajouter le poulet, assaisonné de sel et de poivre et coupé en morceaux, et bien mélanger.
4
Ajouter de l'eau pour couvrir et laisser cuire. Une fois la cuisson terminée, couper le poulet en petits morceaux et corriger la salinité.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau minérale naturelle
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Choux choux
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Oignons de printemps
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Eau minérale naturelle
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Choux choux
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Oignons de printemps
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
À l'aide d'un robot, mixer les légumes jusqu'à ce qu'ils soient très finement hachés.
2
Faire sauter les légumes hachés dans une poêle avec de l'huile d'olive.
3
Lorsqu'il est prêt, ajouter le poulet, assaisonné de sel et de poivre et coupé en morceaux, et bien mélanger.
4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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