114
Pizza Margarita au chou-fleur (Keto)
4.2
(121)
0 kcal
miranda_l_g
Preparación de la receta
1
Râper le chou-fleur et en extraire l'eau à l'aide d'un chiffon.
2
Cuire à feu moyen dans une poêle à frire (sans huile ni sel).
3
Une fois cuit, laissez-le refroidir et lorsqu'il est froid, ajoutez l'œuf et 60 g de mozzarella ou le fromage râpé de votre choix.
4
Façonner ensuite la pâte avec les mains sur un plateau.
5
Faire cuire au four pendant 15 minutes
6
Lorsqu'elle est légèrement dorée, retirez-la et ajoutez le reste des ingrédients ou les ingrédients de votre choix.
7
Mettez ensuite le tout au four pendant encore 10 à 15 minutes pour faire fondre le fromage et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Râper le chou-fleur et en extraire l'eau à l'aide d'un chiffon.
2
Cuire à feu moyen dans une poêle à frire (sans huile ni sel).
3
Une fois cuit, laissez-le refroidir et lorsqu'il est froid, ajoutez l'œuf et 60 g de mozzarella ou le fromage râpé de votre choix.
4
Façonner ensuite la pâte avec les mains sur un plateau.
5
Faire cuire au four pendant 15 minutes
6
Lorsqu'elle est légèrement dorée, retirez-la et ajoutez le reste des ingrédients ou les ingrédients de votre choix.
7
Mettez ensuite le tout au four pendant encore 10 à 15 minutes pour faire fondre le fromage et le tour est joué !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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