6
Œufs aux épinards et au fromage ricotta
5
(11)
10 min
0 kcal
yurei.pain
Preparación de la receta
1
Griller le pain (facultatif)
2
Faire chauffer un peu d'huile d'olive extra vierge dans une poêle. Faire une omelette avec les œufs et une pincée de sel.
3
Lorsque l'œuf est pris, ajouter la ricotta et les épinards et fermer l'omelette.
4
Placer la tortilla sur le pain.
ingrédients
Steps
calories
1
Griller le pain (facultatif)
2
Faire chauffer un peu d'huile d'olive extra vierge dans une poêle. Faire une omelette avec les œufs et une pincée de sel.
3
Lorsque l'œuf est pris, ajouter la ricotta et les épinards et fermer l'omelette.
4
Placer la tortilla sur le pain.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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