19
Pommes de terre bouillies aux épices
5
(21)
15 min
0 kcal
anaclavedesol
Preparación de la receta
1
Verser de l'huile sur une assiette et couper la pomme de terre en fines tranches pour les mettre sur l'assiette.
2
Ajouter le sel et les épices. Hacher l'oignon et le saupoudrer sur le dessus.
3
Passer au micro-ondes pendant 10 minutes à puissance maximale.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Oignon
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sel
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Poivre noir
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Verser de l'huile sur une assiette et couper la pomme de terre en fines tranches pour les mettre sur l'assiette.
2
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protéines
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graisses
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sel
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