11
Tofu au gingembre
4
(13)
255 min
0 kcal
arantzazu_
Preparación de la receta
1
Couper le tofu en tranches de 1 cm d'épaisseur.
2
Râper le gingembre et l'ail dans un bol et ajouter la sauce soja et le jus de citron.
3
Mettez le mélange sur le tofu et laissez-le mariner. Je l'ai laissé mariner pendant environ 4 heures, mais il est possible de le laisser mariner toute la nuit.
4
Mettre un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire et faire griller le tofu pendant quelques minutes.
5
Servir et garnir éventuellement de quelques feuilles de coriandre. Bonne dégustation !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le tofu en tranches de 1 cm d'épaisseur.
2
Râper le gingembre et l'ail dans un bol et ajouter la sauce soja et le jus de citron.
3
Mettez le mélange sur le tofu et laissez-le mariner. Je l'ai laissé mariner pendant environ 4 heures, mais il est possible de le laisser mariner toute la nuit.
4
Mettre un peu d'huile d'olive dans une poêle à frire et faire griller le tofu pendant quelques minutes.
5
Servir et garnir éventuellement de quelques feuilles de coriandre. Bonne dégustation !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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