6
Quinoa Bowl avec poulet au curcuma et légumes
5
(8)
30 min
0 kcal
Hiurmags
Preparación de la receta
1
Hacher les légumes et les faire revenir quelques minutes dans un peu d'huile d'olive.
2
Hacher le poulet, ajouter la cuillère à café de curcuma et le reste de l'huile d'olive. Incorporer les graines.
3
Mettre le poulet dans le four à air comprimé ou le faire rôtir dans une poêle à frire.
4
D'autre part, faites cuire le quinoa selon les instructions figurant sur l'emballage.
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher les légumes et les faire revenir quelques minutes dans un peu d'huile d'olive.
2
Hacher le poulet, ajouter la cuillère à café de curcuma et le reste de l'huile d'olive. Incorporer les graines.
3
Mettre le poulet dans le four à air comprimé ou le faire rôtir dans une poêle à frire.
4
D'autre part, faites cuire le quinoa selon les instructions figurant sur l'emballage.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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