9
Pain de sarrasin aux graines mélangées
5
(11)
0 kcal
louresmu86
Preparación de la receta
1
Moudre la farine, les amandes et 120 gr. de graines de citrouille.
2
Ajouter toutes les graines, le psyllium, le sel et l'eau. Bien mélanger tous les ingrédients.
3
Laisser reposer pendant 1 h. Cuire 50' à 180°C.
Ingredientes
8.5 raciones
8.5 raciones
Eau minérale naturelle
300 gramos
Semences
180 gramos
Amandes moulues
125 gramos
Farine de sarrasin
100 gramos
Sel
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8.5 raciones
8.5 raciones
Eau minérale naturelle
300 gramos
Semences
180 gramos
Amandes moulues
125 gramos
Farine de sarrasin
100 gramos
Sel
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Moudre la farine, les amandes et 120 gr. de graines de citrouille.
2
Ajouter toutes les graines, le psyllium, le sel et l'eau. Bien mélanger tous les ingrédients.
3
Laisser reposer pendant 1 h. Cuire 50' à 180°C.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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