17
HOUMOUS AUX POIVRONS GRILLÉS
4
(19)
0 kcal
Lasrecetasdeazy
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients (sauf le paprika) dans un robot et les broyer.
2
Servir saupoudré de paprika et d'un filet d'huile d'olive.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Poivre grillé
200 gramos (aprox. 1 ración)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Tahini
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika épicé
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Poivre grillé
200 gramos (aprox. 1 ración)
Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Tahini
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika épicé
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre tous les ingrédients (sauf le paprika) dans un robot et les broyer.
2
Servir saupoudré de paprika et d'un filet d'huile d'olive.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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