5
Bol Alpro à la mangue et au yaourt
3
(6)
3 min
0 kcal
sarara
Preparación de la receta
1
Éplucher la mangue et l'ajouter au mixeur avec les cuillerées de yaourt et mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Réserver un peu de yaourt pour décorer le dessus.
2
Verser le mélange dans un bol. Garnir de yaourt et recouvrir d'une cuillère.
3
Éplucher et couper la banane et ajouter les tranches de banane. Ajouter les myrtilles et les céréales d'avoine.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher la mangue et l'ajouter au mixeur avec les cuillerées de yaourt et mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Réserver un peu de yaourt pour décorer le dessus.
2
Verser le mélange dans un bol. Garnir de yaourt et recouvrir d'une cuillère.
3
Éplucher et couper la banane et ajouter les tranches de banane. Ajouter les myrtilles et les céréales d'avoine.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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