Salteado de alubias blancas con espinacas y tomates secos
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Haricots blancs sautés aux épinards et tomates séchées

3

(2)

15 min

0 kcal

roromo_17

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Preparación de la receta

1

Éplucher et hacher très finement les gousses d'ail et les faire revenir dans une poêle ou une casserole jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

2

Ajouter les épinards à l'endroit où l'on a fait frire l'ail pour les décongeler et leur permettre de prendre le goût.

3

Lorsque les épinards sont décongelés, ajouter les tomates séchées au soleil et les haricots égouttés et faire bouillir pendant environ 5 minutes.

4

Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût et c'est tout (vous pouvez éventuellement ajouter un peu de basilic).

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher et hacher très finement les gousses d'ail et les faire revenir dans une poêle ou une casserole jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

2

Ajouter les épinards à l'endroit où l'on a fait frire l'ail pour les décongeler et leur permettre de prendre le goût.

3

Lorsque les épinards sont décongelés, ajouter les tomates séchées au soleil et les haricots égouttés et faire bouillir pendant environ 5 minutes.

4

Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût et c'est tout (vous pouvez éventuellement ajouter un peu de basilic).

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