13
Pâtes à la sauce à l'avocat et aux crevettes
3
(14)
17 min
0 kcal
Antoli93
Preparación de la receta
1
Faire cuire les pâtes complètes.
2
Mettre les crevettes dans une poêle avec un peu d'huile, 3 gousses d'ail et un peu de persil.
3
Pour la sauce à l'avocat, utiliser 1 avocat, un demi-oignon, une poignée de basilic, le jus d'un demi-citron, du sel et du poivre à volonté. Mixez le tout avec un demi-verre d'eau.
4
Mettre tous les ingrédients ensemble dans la marmite. Vous pouvez éventuellement ajouter un peu de parmesan.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spaghetti complets
240 gramos (aprox. 3 puñados)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Crevettes surgelées décortiquées
50 gramos
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Basilic
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spaghetti complets
240 gramos (aprox. 3 puñados)
Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Crevettes surgelées décortiquées
50 gramos
Ail
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Basilic
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire cuire les pâtes complètes.
2
Mettre les crevettes dans une poêle avec un peu d'huile, 3 gousses d'ail et un peu de persil.
3
Pour la sauce à l'avocat, utiliser 1 avocat, un demi-oignon, une poignée de basilic, le jus d'un demi-citron, du sel et du poivre à volonté. Mixez le tout avec un demi-verre d'eau.
4
Mettre tous les ingrédients ensemble dans la marmite. Vous pouvez éventuellement ajouter un peu de parmesan.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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