2
Quinoa aux légumes et à la sauce soja
5
(4)
20 min
0 kcal
Carmen_riu
Preparación de la receta
1
Cuire le quinoa selon les instructions figurant sur l'emballage.
2
Hacher les poivrons, l'oignon et l'ail et les faire revenir avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
3
Une fois les légumes et le quinoa ajoutés, ajoutez un filet de sauce soja et faites frire pendant 5 minutes supplémentaires, et c'est tout !
4
Parfait avec de la viande, du poisson ou tout ce que vous voulez, ou simplement dégusté seul. A savourer !
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire le quinoa selon les instructions figurant sur l'emballage.
2
Hacher les poivrons, l'oignon et l'ail et les faire revenir avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.
3
Une fois les légumes et le quinoa ajoutés, ajoutez un filet de sauce soja et faites frire pendant 5 minutes supplémentaires, et c'est tout !
4
Parfait avec de la viande, du poisson ou tout ce que vous voulez, ou simplement dégusté seul. A savourer !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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