2
Pâté chinois
3
(3)
70 min
0 kcal
Enrumee
Preparación de la receta
1
Cuire les pommes de terre et les haricots
2
Pendant ce temps, faire revenir le tofu et la carotte. Lorsqu'ils sont presque prêts, ajouter les petits pois et la tomate concassée. Remuer
3
Une fois les haricots prêts, les ajouter au tofu.
4
Écraser la pomme de terre cuite à l'aide d'une fourchette.
5
Verser le contenu de la poêle dans un plat allant au four et l'étaler. Recouvrir avec les pommes de terre préalablement écrasées. Cuire au four pendant 20-30 minutes et c'est prêt.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les pommes de terre et les haricots
2
Pendant ce temps, faire revenir le tofu et la carotte. Lorsqu'ils sont presque prêts, ajouter les petits pois et la tomate concassée. Remuer
3
Une fois les haricots prêts, les ajouter au tofu.
4
Écraser la pomme de terre cuite à l'aide d'une fourchette.
5
Verser le contenu de la poêle dans un plat allant au four et l'étaler. Recouvrir avec les pommes de terre préalablement écrasées. Cuire au four pendant 20-30 minutes et c'est prêt.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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