6
Porridge froid avec garniture
5
(8)
135 min
0 kcal
lugarfer
Preparación de la receta
1
GACHAS : mélanger le lait avec les flocons dans une casserole et faire cuire, en remuant constamment, pendant 5 minutes, puis laisser refroidir et réfrigérer.
2
Garnir le porridge de deux cuillères de confiture maison (recette publiée sur mon profil) et réfrigérer.
3
COUVERTURE 🍫 : faire fondre deux onces de chocolat au micro-ondes avec une cuillère à café d'huile d'olive à intervalles de 30 secondes, l'ajouter sur le dessus de la confiture et réfrigérer pour le solidifier.
4
Détacher la garniture à l'aide d'une cuillère et déguster 🤪🤪🤪
ingrédients
Steps
calories
1
GACHAS : mélanger le lait avec les flocons dans une casserole et faire cuire, en remuant constamment, pendant 5 minutes, puis laisser refroidir et réfrigérer.
2
Garnir le porridge de deux cuillères de confiture maison (recette publiée sur mon profil) et réfrigérer.
3
COUVERTURE 🍫 : faire fondre deux onces de chocolat au micro-ondes avec une cuillère à café d'huile d'olive à intervalles de 30 secondes, l'ajouter sur le dessus de la confiture et réfrigérer pour le solidifier.
4
Détacher la garniture à l'aide d'une cuillère et déguster 🤪🤪🤪
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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