

57
Rouleau d'épinards au Philadelphia et saumon et omelette française, mayonnaise, rouleau d'épinards et saumon
5
(60)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous commençons par le rouleau d'épinards. Nous faisons bouillir les épinards, puis nous les passons au mixeur avec les jaunes d'œufs.
2
Ajouter au mélange d'épinards les blancs d'œufs préalablement battus en neige. Enfourner à 180°C et cuire pendant environ 15 minutes.
3
Laisser refroidir les épinards et ajouter le fromage Philadelphia et le saumon selon le goût.
4
Rouler et laisser refroidir. C'est prêt, profitez-en !
5
Il suffit de préparer une grande omelette française et, une fois qu'elle est froide, d'y ajouter la mayonnaise, le saumon et les épinards.
6
Envelopper et laisser refroidir. Prêt 🤤 🤤.
ingrédients
Steps
calories
1
Nous commençons par le rouleau d'épinards. Nous faisons bouillir les épinards, puis nous les passons au mixeur avec les jaunes d'œufs.
2
Ajouter au mélange d'épinards les blancs d'œufs préalablement battus en neige. Enfourner à 180°C et cuire pendant environ 15 minutes.
3
Laisser refroidir les épinards et ajouter le fromage Philadelphia et le saumon selon le goût.
4
Rouler et laisser refroidir. C'est prêt, profitez-en !
5
Il suffit de préparer une grande omelette française et, une fois qu'elle est froide, d'y ajouter la mayonnaise, le saumon et les épinards.
6
Envelopper et laisser refroidir. Prêt 🤤 🤤.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...