

16
Salade de haricots, de tomates, d'œufs, de concombres, d'oignons, de poivrons verts et de haricots.
5
(19)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir l'œuf pendant 10 minutes et retirer la coquille.
2
Verser les haricots cuits dans un bol.
3
Couper le reste des ingrédients en cubes : - concombre - tomate - oignon - Poivron - Œufs Les jeter dans le bol avec les haricots.
4
Dans un petit verre, préparer la vinaigrette en ajoutant le sel, le vinaigre et l'huile. Remuez ensuite avec une cuillère jusqu'à ce que vous obteniez une sauce uniforme.
5
Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Haricots blancs
400 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Concombre
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Oignon
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre vert
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de vin blanc
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Haricots blancs
400 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf dur
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Concombre
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Oignon
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Poivre vert
30 gramos (aprox. ½ unidades)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinaigre de vin blanc
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire bouillir l'œuf pendant 10 minutes et retirer la coquille.
2
Verser les haricots cuits dans un bol.
3
Couper le reste des ingrédients en cubes : - concombre - tomate - oignon - Poivron - Œufs Les jeter dans le bol avec les haricots.
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Dans un petit verre, préparer la vinaigrette en ajoutant le sel, le vinaigre et l'huile. Remuez ensuite avec une cuillère jusqu'à ce que vous obteniez une sauce uniforme.
5
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Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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