2
Porridge pour enfants
3
(3)
10 min
0 kcal
tamy512
Preparación de la receta
1
Verser les flocons d'avoine et la boisson aux noisettes dans une casserole et porter à frémissement.
2
Pendant ce temps, mélanger les protéines avec de l'eau jusqu'à obtenir un mélange épais/liquide.
3
Lorsque les flocons d'avoine sont prêts, ajouter le mélange de protéines et mélanger. Ajouter également la cuillère à soupe de crème de noisette et de cacao et l'édulcorant (facultatif).
4
Ajoutez vos garnitures préférées et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Verser les flocons d'avoine et la boisson aux noisettes dans une casserole et porter à frémissement.
2
Pendant ce temps, mélanger les protéines avec de l'eau jusqu'à obtenir un mélange épais/liquide.
3
Lorsque les flocons d'avoine sont prêts, ajouter le mélange de protéines et mélanger. Ajouter également la cuillère à soupe de crème de noisette et de cacao et l'édulcorant (facultatif).
4
Ajoutez vos garnitures préférées et dégustez !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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