
2
Muffins salés au gorgonzola et aux poires
3
(3)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger les ingrédients secs : farine, sel et levure.
2
Verser l'huile d'olive et les œufs dans le mélange et remuer jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés.
3
Ajouter le lait et le fromage blanc et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
Ajouter le fromage Gorgonzola et les poires (en dés) et mélanger.
5
Verser la pâte dans un moule à muffins et recouvrir de noix ou de graines (j'ai utilisé des graines de citrouille) et cuire au four à 200 degrés Celsius pendant 20-25 minutes.

6
Sortez-les du four, laissez-les refroidir et dégustez-les !
Ingredientes
16 raciones
16 raciones

Poire
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine de blé complète
175 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Lait de vache demi-écrémé
100 gramos

Fromage blanc
100 gramos

Fromage gorgonzola
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

poudre à lever
15 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
16 raciones
16 raciones

Poire
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Farine de blé complète
175 gramos

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Lait de vache demi-écrémé
100 gramos

Fromage blanc
100 gramos

Fromage gorgonzola
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

poudre à lever
15 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les ingrédients secs : farine, sel et levure.
2
Verser l'huile d'olive et les œufs dans le mélange et remuer jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés.
3
Ajouter le lait et le fromage blanc et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
4
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5
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6
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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