3
Crêpe aux poivrons et épinards brouillés
5
(5)
10 min
0 kcal
Martetari
Preparación de la receta
1
Mettre l'huile d'olive extra vierge et les poivrons rouges et verts dans une poêle et les faire cuire. Ajoutez ensuite une poignée d'épinards et faites-les cuire avec les poivrons pendant quelques minutes.
2
Lorsque les légumes sont cuits, ajouter l'œuf battu dans la poêle et mélanger jusqu'à ce que l'œuf soit cuit. Mettez-le dans une crêpe
3
Placer une tranche de dinde et fermer la crêpe à l'aide d'un cure-dent.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre l'huile d'olive extra vierge et les poivrons rouges et verts dans une poêle et les faire cuire. Ajoutez ensuite une poignée d'épinards et faites-les cuire avec les poivrons pendant quelques minutes.
2
Lorsque les légumes sont cuits, ajouter l'œuf battu dans la poêle et mélanger jusqu'à ce que l'œuf soit cuit. Mettez-le dans une crêpe
3
Placer une tranche de dinde et fermer la crêpe à l'aide d'un cure-dent.
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