2
Purée de courgettes
3
(3)
20 min
0 kcal
cathaysaPF
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les courgettes et les pommes de terre.
2
Mettre un peu d'huile d'olive dans le chaudron et ajouter les courgettes et la pomme de terre, puis ajouter le bouillon jusqu'à ce qu'il recouvre le tout, saler légèrement.
3
Laisser cuire les courgettes et les pommes de terre pendant environ 20 minutes.
4
Enfin, une fois le feu éteint, ajouter le fromage et écraser.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les courgettes et les pommes de terre.
2
Mettre un peu d'huile d'olive dans le chaudron et ajouter les courgettes et la pomme de terre, puis ajouter le bouillon jusqu'à ce qu'il recouvre le tout, saler légèrement.
3
Laisser cuire les courgettes et les pommes de terre pendant environ 20 minutes.
4
Enfin, une fois le feu éteint, ajouter le fromage et écraser.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...