Calabaza gratinada con parmesano
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Gratin de potiron au parmesan

5

(22)

0 kcal

raquelgmol

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Preparación de la receta

1

Cuire le potiron pendant 20 minutes (Peut également être cuit au four) L'objectif est de le rendre mou pour qu'il puisse être écrasé à la fourchette.

2

Ajouter les épices (noix de muscade, poivre et une pincée de sel). Étaler une couche de purée de potiron sur une plaque de cuisson.

3

Préparer la sauce béchamel J'ai simplement mélangé un demi-paquet de lait évaporé avec les fromages (parmesan et mozzarella) dans un bol.

4

Répartir la sauce béchamel sur la couche de potiron. Ajouter du fromage sur le dessus selon les goûts de chacun

5

Cuire au four à 100 degrés pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le fromage commence à brunir (cela dépendra des caractéristiques du four).

Calabaza gratinada con parmesano Paso 4

6

Bonne lecture !

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire le potiron pendant 20 minutes (Peut également être cuit au four) L'objectif est de le rendre mou pour qu'il puisse être écrasé à la fourchette.

2

Ajouter les épices (noix de muscade, poivre et une pincée de sel). Étaler une couche de purée de potiron sur une plaque de cuisson.

3

Préparer la sauce béchamel J'ai simplement mélangé un demi-paquet de lait évaporé avec les fromages (parmesan et mozzarella) dans un bol.

4

Répartir la sauce béchamel sur la couche de potiron. Ajouter du fromage sur le dessus selon les goûts de chacun

5

Cuire au four à 100 degrés pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que le fromage commence à brunir (cela dépendra des caractéristiques du four).

Calabaza gratinada con parmesano Paso 4

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