13
Purée de poireaux, de pommes de terre et de carottes en cuisson rapide
5
(15)
20 min
0 kcal
Meryhu
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les ingrédients en morceaux de taille moyenne.
2
Faire sauter le tout avec une cuillerée d'huile d'olive jusqu'à ce que le poireau soit légèrement doré.
3
Ajouter de l'eau pour couvrir les ingrédients, saler et fermer la marmite.
4
Lorsque la vapeur commence à sortir, nous comptons 7 mi.
5
Ouvrir, broyer et ajouter du sel si nécessaire.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les ingrédients en morceaux de taille moyenne.
2
Faire sauter le tout avec une cuillerée d'huile d'olive jusqu'à ce que le poireau soit légèrement doré.
3
Ajouter de l'eau pour couvrir les ingrédients, saler et fermer la marmite.
4
Lorsque la vapeur commence à sortir, nous comptons 7 mi.
5
Ouvrir, broyer et ajouter du sel si nécessaire.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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