

5
Œufs brouillés aux asperges et aux crevettes
3
(6)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre l'huile dans le bol à mélanger et chauffer 2min/120°C/vitesse 1.
2
Ajouter les asperges coupées en rondelles (environ 1cm), les crevettes et le sel, puis mettre le bol à mixer et cuire 5min/120°C/tourner à gauche/vitesse cuillère. Pendant ce temps, séparer les blancs des jaunes d'œufs.
3
Sans enlever le couvercle, ajouter les blancs d'œufs par l'ouverture, placer le gobelet gradué, attendre une minute et régler 2min/100°C/tourner à gauche/vitesse cuillère.
4
Ajouter les jaunes d'œufs par l'ouverture et mélanger 10sec/100°C/tourner à gauche/vitesse 1. Prêt à servir, vous pouvez ajouter un peu de poivre noir fraîchement moulu. Et si vous le souhaitez, vous pouvez le mettre sur des petits pains fraîchement grillés.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre l'huile dans le bol à mélanger et chauffer 2min/120°C/vitesse 1.
2
Ajouter les asperges coupées en rondelles (environ 1cm), les crevettes et le sel, puis mettre le bol à mixer et cuire 5min/120°C/tourner à gauche/vitesse cuillère. Pendant ce temps, séparer les blancs des jaunes d'œufs.
3
Sans enlever le couvercle, ajouter les blancs d'œufs par l'ouverture, placer le gobelet gradué, attendre une minute et régler 2min/100°C/tourner à gauche/vitesse cuillère.
4
Ajouter les jaunes d'œufs par l'ouverture et mélanger 10sec/100°C/tourner à gauche/vitesse 1. Prêt à servir, vous pouvez ajouter un peu de poivre noir fraîchement moulu. Et si vous le souhaitez, vous pouvez le mettre sur des petits pains fraîchement grillés.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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