

17
Crêpes basiques à la banane et aux flocons d'avoine
5
(19)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Passer tous les ingrédients au mixeur (sauf l'huile) jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés.
2
Chauffer une poêle avec un peu d'huile et y verser la pâte en formant des crêpes.
3
Lorsque des bulles commencent à apparaître, retourner les crêpes.
4
Décorez avec des garnitures à votre goût, des fruits, du fromage fouetté, de la crème de noix, de la confiture maison sans sucre ............
ingrédients
Steps
calories
1
Passer tous les ingrédients au mixeur (sauf l'huile) jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés.
2
Chauffer une poêle avec un peu d'huile et y verser la pâte en formant des crêpes.
3
Lorsque des bulles commencent à apparaître, retourner les crêpes.
4
Décorez avec des garnitures à votre goût, des fruits, du fromage fouetté, de la crème de noix, de la confiture maison sans sucre ............
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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