40
Génoise au chocolat avec des dattes et des myrtilles déshydratées
5
(56)
0 kcal
GabyKNikol
Preparación de la receta
1
❌N'ayant pas trouvé l'option dattes sèches, 3 sont medjoul et 3 autres (pour le hachage) sont séchées ❌. Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un saladier, battre les œufs presque en neige à l'aide d'un fouet électrique. Ajouter le yaourt, l'huile, les dattes trempées et la pâte ou l'édulcorant de votre choix et battre à nouveau.
2
Mélanger ensuite la farine, le cacao et la levure chimique et les ajouter au bol d'œufs. Mélangez bien et ajoutez la moitié des myrtilles, les dattes hachées et une once de chocolat haché. Décorez avec les myrtilles restantes et l'autre once de chocolat. Faites cuire au four pendant environ 30 minutes, en chauffant de haut en bas. Et prêt !!!! Super fluffy, chunky and healthy!💜
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Farine de blé complète
160 gramos
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yoghourt grec
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
90 gramos
Date medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)
Canneberges séchées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Poudre de cacao
25 gramos
Amandes moulues
20 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
20 gramos (aprox. 2 onzas)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Dates
15 gramos (aprox. 3 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Farine de blé complète
160 gramos
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Yoghourt grec
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
90 gramos
Date medjoul
75 gramos (aprox. 3 unidades)
Canneberges séchées
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Poudre de cacao
25 gramos
Amandes moulues
20 gramos
Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 % Chocolat 90 %.
20 gramos (aprox. 2 onzas)
poudre à lever
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Dates
15 gramos (aprox. 3 unidades)
1
❌N'ayant pas trouvé l'option dattes sèches, 3 sont medjoul et 3 autres (pour le hachage) sont séchées ❌. Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un saladier, battre les œufs presque en neige à l'aide d'un fouet électrique. Ajouter le yaourt, l'huile, les dattes trempées et la pâte ou l'édulcorant de votre choix et battre à nouveau.
2
Mélanger ensuite la farine, le cacao et la levure chimique et les ajouter au bol d'œufs. Mélangez bien et ajoutez la moitié des myrtilles, les dattes hachées et une once de chocolat haché. Décorez avec les myrtilles restantes et l'autre once de chocolat. Faites cuire au four pendant environ 30 minutes, en chauffant de haut en bas. Et prêt !!!! Super fluffy, chunky and healthy!💜
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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