4
Zoodles avec pâtes complètes, dinde et sauce au fromage
3
(5)
35 min
0 kcal
Milkycherry
Preparación de la receta
1
Couper les courgettes avec un outil pour les transformer en spaghettis (ou les acheter déjà coupées).
2
Cuire les pâtes complètes selon les instructions du fabricant.
3
Hacher l'ail et la dinde et les faire revenir dans la poêle. Ajouter les spaghettis de courgette. Lorsque les spaghettis sont tendres et ont perdu toute leur eau, ajouter la feta et le fromage bleu. Remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et ajouter les pâtes complètes.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les courgettes avec un outil pour les transformer en spaghettis (ou les acheter déjà coupées).
2
Cuire les pâtes complètes selon les instructions du fabricant.
3
Hacher l'ail et la dinde et les faire revenir dans la poêle. Ajouter les spaghettis de courgette. Lorsque les spaghettis sont tendres et ont perdu toute leur eau, ajouter la feta et le fromage bleu. Remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et ajouter les pâtes complètes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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