

18
Gâteau aux fraises et au chocolat
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ecrasez d'abord les corn flakes et la banane (de préférence très mûre) et mélangez. Ajoutez ensuite l'huile de coco liquide et formez une pâte. Étalez ce mélange dans le moule (j'ai utilisé un moule de 22 cm) et mettez-le au réfrigérateur.
2
Pendant ce temps, préparez la couche de chocolat. Faites chauffer le lait de coco (vous pouvez choisir n'importe quel lait), ajoutez les petits morceaux de chocolat et mélangez bien. Versez quelques louches dans un verre et mélangez-les avec un sachet de gélatine.
3
Verser à nouveau dans le mélange et laisser reposer pendant encore 5 minutes, réserver pendant 10 minutes, puis verser dans le moule et réfrigérer pendant 3 heures.
4
Au bout de 3 heures, verser les yaourts (sauf un) dans une casserole et faire chauffer. Pendant ce temps, mettre l'autre yaourt avec les fraises et le sachet de gélatine dans le mixeur.
5
Lorsque tout est battu, ajouter à la casserole et mélanger pendant encore 5 minutes. Réserver ensuite pendant 10 minutes et verser le mélange dans le moule. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 3-4 heures.
6
Mangeons !

7
J'ai décoré avec ces sucres pour la Saint-Valentin, mais pour que ce soit complètement vrai, décorez avec des fraises ou des noix.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Yaourt nature
500 gramos (aprox. 4 unidades)

Lait de coco
400 gramos

Fraise
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Banane
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolat 85
80 gramos (aprox. 8 onzas)

Cornflakes
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Gélatine neutre
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Yaourt nature
500 gramos (aprox. 4 unidades)

Lait de coco
400 gramos

Fraise
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Banane
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolat 85
80 gramos (aprox. 8 onzas)

Cornflakes
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Gélatine neutre
20 gramos (aprox. 2 unidades)

Huile de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ecrasez d'abord les corn flakes et la banane (de préférence très mûre) et mélangez. Ajoutez ensuite l'huile de coco liquide et formez une pâte. Étalez ce mélange dans le moule (j'ai utilisé un moule de 22 cm) et mettez-le au réfrigérateur.
2
Pendant ce temps, préparez la couche de chocolat. Faites chauffer le lait de coco (vous pouvez choisir n'importe quel lait), ajoutez les petits morceaux de chocolat et mélangez bien. Versez quelques louches dans un verre et mélangez-les avec un sachet de gélatine.
3
Verser à nouveau dans le mélange et laisser reposer pendant encore 5 minutes, réserver pendant 10 minutes, puis verser dans le moule et réfrigérer pendant 3 heures.
4
Au bout de 3 heures, verser les yaourts (sauf un) dans une casserole et faire chauffer. Pendant ce temps, mettre l'autre yaourt avec les fraises et le sachet de gélatine dans le mixeur.
5
Lorsque tout est battu, ajouter à la casserole et mélanger pendant encore 5 minutes. Réserver ensuite pendant 10 minutes et verser le mélange dans le moule. Laisser reposer au réfrigérateur pendant 3-4 heures.
6
Mangeons !

7
J'ai décoré avec ces sucres pour la Saint-Valentin, mais pour que ce soit complètement vrai, décorez avec des fraises ou des noix.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...