

13
Queue de bœuf à la cordouane
4
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire mariner la queue de bœuf pendant 4 heures avec le vin, 2 gousses d'ail, 2 feuilles de laurier, 12 boules de poivre noir et une cuillerée d'herbes aromatiques (thym, romarin, basilic, persil). Réserver.
2
Sécher la viande avec une serviette. Assaisonner avec du sel, du poivre et de la farine. Filtrer le mélange de vin et le mettre de côté.
3
Saisir les morceaux de queue de bœuf dans une poêle avec de l'huile d'olive. Réserver. Dans la même huile, faire revenir les légumes : ail, oignon, poireau, poivron rouge et carottes. Assaisonner de sel et de poivre. Ajouter la tomate concassée. Laisser réduire. Ajouter le safran et mélanger.
4
Ajouter la viande et son jus. Ajouter le vin rouge filtré et porter à ébullition pour faire évaporer l'alcool.
5
Ajouter le bouillon de légumes ou de poulet ou l'eau. Laisser mijoter pendant 2 à 3 heures ou jusqu'à ce que la viande soit tendre. Éteindre et laisser reposer. Les légumes peuvent être écrasés pour obtenir une sauce plus homogène.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Bouillon de légumes
400 gramos

Vin rouge
350 gramos

Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce tomate
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Poivre noir
12 gramos (aprox. 12 unidades)

Farine de blé complète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Safran
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Bouillon de légumes
400 gramos

Vin rouge
350 gramos

Carotte
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce tomate
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Poivre noir
12 gramos (aprox. 12 unidades)

Farine de blé complète
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurier
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Safran
1 gramo
1
Faire mariner la queue de bœuf pendant 4 heures avec le vin, 2 gousses d'ail, 2 feuilles de laurier, 12 boules de poivre noir et une cuillerée d'herbes aromatiques (thym, romarin, basilic, persil). Réserver.
2
Sécher la viande avec une serviette. Assaisonner avec du sel, du poivre et de la farine. Filtrer le mélange de vin et le mettre de côté.
3
Saisir les morceaux de queue de bœuf dans une poêle avec de l'huile d'olive. Réserver. Dans la même huile, faire revenir les légumes : ail, oignon, poireau, poivron rouge et carottes. Assaisonner de sel et de poivre. Ajouter la tomate concassée. Laisser réduire. Ajouter le safran et mélanger.
4
Ajouter la viande et son jus. Ajouter le vin rouge filtré et porter à ébullition pour faire évaporer l'alcool.
5
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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