5
Cabillaud aux légumes
5
(7)
60 min
0 kcal
zirtaeb_8
Preparación de la receta
1
Laver et couper les légumes
2
Assaisonner de sel et de poivre et cuire au four préchauffé à 220°C.
3
Ajouter le paprika, le persil et l'ail au cabillaud.
4
20-25 minutes après avoir mis les légumes au four, ajoutez la morue et, si nécessaire, un peu de bouillon de légumes et faites cuire au four pendant 20 minutes supplémentaires.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Morue
450 gramos (aprox. 1 pieza)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bouillon de légumes
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon doux
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Morue
450 gramos (aprox. 1 pieza)
Aubergine
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Courgette
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bouillon de légumes
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon doux
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Laver et couper les légumes
2
Assaisonner de sel et de poivre et cuire au four préchauffé à 220°C.
3
Ajouter le paprika, le persil et l'ail au cabillaud.
4
20-25 minutes après avoir mis les légumes au four, ajoutez la morue et, si nécessaire, un peu de bouillon de légumes et faites cuire au four pendant 20 minutes supplémentaires.
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protéines
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graisses
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sel
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