

85
Mug cake au chocolat et au beurre de cacahuètes
4.3
(89)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger dans un bol un œuf, une cuillère à café d'huile d'olive, une demi-cuillère à café de cacao pur en poudre, un quart de cuillère à café de levure chimique, une pincée de sel et une cuillère à café de beurre de cacahuète (dans mon cas Mybodygenius).
2
Une fois que tous les ingrédients sont intégrés et sans grumeaux, placer une once de chocolat au milieu du mélange.
3
Mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant une minute et demie. Retirer sur une assiette et ajouter les garnitures à son goût, dans notre cas des boules Mybodygenius, du beurre de cacahuète et des myrtilles.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Beurre de cacahuète
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolat 85
10 gramos (aprox. 1 onza)

Huile d'olive extra vierge
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Beurre de cacahuète
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger dans un bol un œuf, une cuillère à café d'huile d'olive, une demi-cuillère à café de cacao pur en poudre, un quart de cuillère à café de levure chimique, une pincée de sel et une cuillère à café de beurre de cacahuète (dans mon cas Mybodygenius).
2
Une fois que tous les ingrédients sont intégrés et sans grumeaux, placer une once de chocolat au milieu du mélange.
3
Mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant une minute et demie. Retirer sur une assiette et ajouter les garnitures à son goût, dans notre cas des boules Mybodygenius, du beurre de cacahuète et des myrtilles.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...