10
Contre-cuisses farcies au jambon et au fromage cuites au four
5
(12)
0 kcal
James.fur.Immer
Preparación de la receta
1
Étirer les cuisses et terminer le filetage sans couper jusqu'au bout, afin d'obtenir un seul filet plus grand.
2
Assaisonner et ajouter le mélange d'épices, le mélange d'épices "primavera" de Lidl est parfait pour eux.
3
Ajouter une demi-tranche de fromage et une tranche de jambon dans chaque cuisse et les rouler à l'aide de cure-dents pour éviter qu'elles ne s'effilochent.
4
Mettez-les dans la plaque du four avec le vin, l'huile d'olive, le citron, l'ail, l'eau et saupoudrez de thym.
5
Cuire au four préchauffé à 200 degrés en montant et descendant la température pendant environ 50 minutes (25 de chaque côté).
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cuisse de poulet désossée
540 gramos (aprox. 6 unidades)
Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Jambon serrano
85 gramos (aprox. 6 lonchas)
Fromage
66 gramos (aprox. 3 lonchas)
Citron
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Herbes de Provence
10 gramos
Thym
10 gramos
Sel
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Cuisse de poulet désossée
540 gramos (aprox. 6 unidades)
Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Jambon serrano
85 gramos (aprox. 6 lonchas)
Fromage
66 gramos (aprox. 3 lonchas)
Citron
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ail
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Herbes de Provence
10 gramos
Thym
10 gramos
Sel
5 gramos
1
Étirer les cuisses et terminer le filetage sans couper jusqu'au bout, afin d'obtenir un seul filet plus grand.
2
Assaisonner et ajouter le mélange d'épices, le mélange d'épices "primavera" de Lidl est parfait pour eux.
3
Ajouter une demi-tranche de fromage et une tranche de jambon dans chaque cuisse et les rouler à l'aide de cure-dents pour éviter qu'elles ne s'effilochent.
4
Mettez-les dans la plaque du four avec le vin, l'huile d'olive, le citron, l'ail, l'eau et saupoudrez de thym.
5
Cuire au four préchauffé à 200 degrés en montant et descendant la température pendant environ 50 minutes (25 de chaque côté).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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