42
Smoothie aux myrtilles, framboises et ananas
3
(44)
5 min
0 kcal
maria.em
Preparación de la receta
1
Placer les ingrédients dans un mixeur
2
Battre jusqu'à ce que vous obteniez l'épaisseur souhaitée. Vous pouvez ajouter de l'eau pour la rendre plus liquide.
3
Vous pouvez le mettre au réfrigérateur pour qu'il refroidisse ou y ajouter de la glace.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Framboise
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ananas
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Framboise
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Myrtille
30 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Placer les ingrédients dans un mixeur
2
Battre jusqu'à ce que vous obteniez l'épaisseur souhaitée. Vous pouvez ajouter de l'eau pour la rendre plus liquide.
3
Vous pouvez le mettre au réfrigérateur pour qu'il refroidisse ou y ajouter de la glace.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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