26
Lasagnes d'aubergines au micro-ondes
3
(28)
20 min
0 kcal
saraparron
Preparación de la receta
1
Ne pas faire attention aux grammes. 1 grande aubergine, 2 tomates et 1 ou 2 morceaux de mozzarella pour deux personnes.
2
Dans mon cas, j'ai fait un sofrito avec de la tomate naturelle et j'ai ajouté un peu de tomate concassée.
3
Griller l'aubergine avec un peu d'huile.
4
Dans un tupperware ou un récipient en verre, nous assemblons nos lasagnes en couches. On peut ajouter du basilic fraise ou de l'origan.
5
A la fin, nous mettons une couche de mozzarella râpée.
6
Lorsqu'il est prêt à être consommé, faites-le griller au micro-ondes en mode gril pendant environ 5 à 6 minutes et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Ne pas faire attention aux grammes. 1 grande aubergine, 2 tomates et 1 ou 2 morceaux de mozzarella pour deux personnes.
2
Dans mon cas, j'ai fait un sofrito avec de la tomate naturelle et j'ai ajouté un peu de tomate concassée.
3
Griller l'aubergine avec un peu d'huile.
4
Dans un tupperware ou un récipient en verre, nous assemblons nos lasagnes en couches. On peut ajouter du basilic fraise ou de l'origan.
5
A la fin, nous mettons une couche de mozzarella râpée.
6
Lorsqu'il est prêt à être consommé, faites-le griller au micro-ondes en mode gril pendant environ 5 à 6 minutes et c'est tout !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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