Cinnamon roll pancakes 🥞
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Crêpes roulées à la cannelle 🥞

5

(40)

0 kcal

Beln33

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Preparación de la receta

1

Dans la description, je donne plus de détails sur les quantités :

2

Mettre dans un bol 1 œuf, 2 blancs d'œuf, 1 banane mûre, 50 g de flocons d'avoine moulus, une grosse cuillère de cannelle et quelques gouttes d'arôme de vanille. Battre à l'aide du batteur.

3

Graisser la poêle ou la plaque avec de l'huile d'olive et préparer les crêpes.

4

Mélanger une autre banane mûre avec une grosse cuillerée de cannelle et bien mélanger à l'aide d'une fourchette. Mettre le mélange dans une poche à douille. Si vous n'en avez pas, comme c'est mon cas, j'ai pris un sac de congélation et j'ai fait une petite fente à l'extrémité. Lorsque vous faites chaque crêpe, mettez un peu du mélange en spirale sur le dessus.

5

Astuce:❕ J'ai vu des recettes qui mettaient le mélange à l'intérieur de la crêpe et la retournaient, mais personnellement je ne le recommande pas, car j'ai trouvé qu'il collait à la crêpe et se cassait. La meilleure chose à faire est donc de le mettre sur le dessus de la crêpe lorsque vous la sortez. Cela lui donne la même saveur et c'est beaucoup plus joli.

6

Faites une tour et mettez-y le glaçage. J'ai mélangé du lait en poudre avec du lait d'amande et quelques gouttes de vanille jusqu'à obtenir une crème visqueuse. Versez sur le sommet et dégustez.

7

Le goût était très similaire à celui des roulés à la cannelle et j'ai adoré 😍.

ingrédients

Steps

calories

1

Dans la description, je donne plus de détails sur les quantités :

2

Mettre dans un bol 1 œuf, 2 blancs d'œuf, 1 banane mûre, 50 g de flocons d'avoine moulus, une grosse cuillère de cannelle et quelques gouttes d'arôme de vanille. Battre à l'aide du batteur.

3

Graisser la poêle ou la plaque avec de l'huile d'olive et préparer les crêpes.

4

Mélanger une autre banane mûre avec une grosse cuillerée de cannelle et bien mélanger à l'aide d'une fourchette. Mettre le mélange dans une poche à douille. Si vous n'en avez pas, comme c'est mon cas, j'ai pris un sac de congélation et j'ai fait une petite fente à l'extrémité. Lorsque vous faites chaque crêpe, mettez un peu du mélange en spirale sur le dessus.

5

Astuce:❕ J'ai vu des recettes qui mettaient le mélange à l'intérieur de la crêpe et la retournaient, mais personnellement je ne le recommande pas, car j'ai trouvé qu'il collait à la crêpe et se cassait. La meilleure chose à faire est donc de le mettre sur le dessus de la crêpe lorsque vous la sortez. Cela lui donne la même saveur et c'est beaucoup plus joli.

6

Faites une tour et mettez-y le glaçage. J'ai mélangé du lait en poudre avec du lait d'amande et quelques gouttes de vanille jusqu'à obtenir une crème visqueuse. Versez sur le sommet et dégustez.

7

Le goût était très similaire à celui des roulés à la cannelle et j'ai adoré 😍.

calories

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carbohydrates

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protéines

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sel

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sucres

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Información nutricional

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