Sticks de boniato y salsa de yogurt 🍠
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Bâtonnets de patate douce et sauce au yaourt 🍠

3

(29)

22 min

0 kcal

irecoello

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Preparación de la receta

1

Couper la patate douce en bâtonnets ou en tranches :) Je préfère les bâtonnets car ils sont plus faciles à étaler.

2

Placer le papier sulfurisé et les bâtonnets sur la plaque de cuisson.

3

Ajouter l'ail en poudre, le sel, le poivre et le curry en poudre selon votre goût ! si vous souhaitez une touche plus douce, vous pouvez également ajouter un peu de poudre d'oignon.

4

Nous laissons les bâtonnets dans le four à 200 degrés pendant environ 15 minutes, cela dépend un peu du four !

5

Pour la sauce, ajouter l'ail en poudre, le sel et le poivre au yaourt.

6

Sortir les bâtonnets du four et c'est tout !

ingrédients

Steps

calories

1

Couper la patate douce en bâtonnets ou en tranches :) Je préfère les bâtonnets car ils sont plus faciles à étaler.

2

Placer le papier sulfurisé et les bâtonnets sur la plaque de cuisson.

3

Ajouter l'ail en poudre, le sel, le poivre et le curry en poudre selon votre goût ! si vous souhaitez une touche plus douce, vous pouvez également ajouter un peu de poudre d'oignon.

4

Nous laissons les bâtonnets dans le four à 200 degrés pendant environ 15 minutes, cela dépend un peu du four !

5

Pour la sauce, ajouter l'ail en poudre, le sel et le poivre au yaourt.

6

Sortir les bâtonnets du four et c'est tout !

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