Huevos rotos con alcachofas
whatsapp

18

whatsapp

18

Œufs brouillés aux artichauts

5

(20)

0 kcal

isabelchs

isabelchs

Preparación de la receta

1

Éplucher la pomme de terre et la couper en tranches très fines. Les placer sur une plaque avec du papier sulfurisé, les saupoudrer d'une pincée de sel et d'ail en poudre et les faire cuire au four à 200º pendant environ 15 minutes.

2

Pendant ce temps, préparer un bol d'eau et le réserver. Effeuiller les artichauts jusqu'aux feuilles les plus tendres, couper la tige et la pointe et les couper en deux. Plonger immédiatement les morceaux dans l'eau afin qu'ils ne noircissent pas.

3

Émincer l'ail et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Lorsqu'il commence à dorer, égoutter les artichauts hachés et les ajouter à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient également dorés.

4

Retirer les artichauts et les réserver. Dans une poêle, avec quelques gouttes d'huile d'olive, faire frire les œufs grillés.

5

Servir les pommes de terre avec les artichauts et les œufs et c'est tout !

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher la pomme de terre et la couper en tranches très fines. Les placer sur une plaque avec du papier sulfurisé, les saupoudrer d'une pincée de sel et d'ail en poudre et les faire cuire au four à 200º pendant environ 15 minutes.

2

Pendant ce temps, préparer un bol d'eau et le réserver. Effeuiller les artichauts jusqu'aux feuilles les plus tendres, couper la tige et la pointe et les couper en deux. Plonger immédiatement les morceaux dans l'eau afin qu'ils ne noircissent pas.

3

Émincer l'ail et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Lorsqu'il commence à dorer, égoutter les artichauts hachés et les ajouter à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient également dorés.

4

Retirer les artichauts et les réserver. Dans une poêle, avec quelques gouttes d'huile d'olive, faire frire les œufs grillés.

5

Servir les pommes de terre avec les artichauts et les œufs et c'est tout !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift