5
Vinaigrette au poulpe 🐙
3
(6)
15 min
0 kcal
galiagv
Preparación de la receta
1
Couper les poivrons et les oignons nouveaux en petits morceaux. Mettre dans un bocal en verre et ajouter le vinaigre, l'huile d'olive extra vierge et le sel.
2
Mettre au réfrigérateur pendant 24 heures.
3
Préparez la salade, mettez le poulpe et la vinaigrette sur le dessus, c'est prêt !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mélange de laitue
100 gramos
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poulpe à l'huile d'olive
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre jaune
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinaigre de cidre de pomme
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mélange de laitue
100 gramos
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Poulpe à l'huile d'olive
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Oignon doux
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre jaune
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Poivre vert
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinaigre de cidre de pomme
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
Couper les poivrons et les oignons nouveaux en petits morceaux. Mettre dans un bocal en verre et ajouter le vinaigre, l'huile d'olive extra vierge et le sel.
2
Mettre au réfrigérateur pendant 24 heures.
3
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Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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