
44
Gnocchis au brocoli, oignon et fromage🥦🧅🧀🧀
3
(45)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La première étape consiste à cuire le brocoli, qui peut être bouilli ou cuit à la vapeur.
2
Couper le demi-oignon en petits carrés et le faire revenir dans la poêle avec un peu d'huile d'olive.
3
Lorsque le brocoli est cuit, l'égoutter et l'écraser un peu à la fourchette sur une assiette.
4
Une fois le brocoli râpé, l'ajouter à la casserole avec l'oignon et le laisser griller un peu. Ajoutez du sel, du poivre et de l'ail en poudre selon votre goût.
5
Ajouter la crème au brocoli et à l'oignon, ainsi qu'un filet de lait.
6
Lorsque la sauce commence à épaissir, ajouter le fromage. J'ai utilisé 3 morceaux de fromage de chèvre.

7
Pendant que la sauce continue d'épaissir, ajouter de l'eau pour les gnocchis.
8
Lorsque l'eau est bouillante, ajouter les gnocchis. Ils sont cuits en moins de 5 minutes.
9
Lorsque les gnocchis remontent à la surface, les retirer et les ajouter à la sauce.

10
Une fois que tout est mélangé, vous pouvez servir et manger ! :)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Gnocchi
500 gramos

Crème de cuisson
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Lait
50 gramos

Rouleau de chèvre
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Gnocchi
500 gramos

Crème de cuisson
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Lait
50 gramos

Rouleau de chèvre
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
La première étape consiste à cuire le brocoli, qui peut être bouilli ou cuit à la vapeur.
2
Couper le demi-oignon en petits carrés et le faire revenir dans la poêle avec un peu d'huile d'olive.
3
Lorsque le brocoli est cuit, l'égoutter et l'écraser un peu à la fourchette sur une assiette.
4
Une fois le brocoli râpé, l'ajouter à la casserole avec l'oignon et le laisser griller un peu. Ajoutez du sel, du poivre et de l'ail en poudre selon votre goût.
5
Ajouter la crème au brocoli et à l'oignon, ainsi qu'un filet de lait.
6
Lorsque la sauce commence à épaissir, ajouter le fromage. J'ai utilisé 3 morceaux de fromage de chèvre.

7
Pendant que la sauce continue d'épaissir, ajouter de l'eau pour les gnocchis.
8
Lorsque l'eau est bouillante, ajouter les gnocchis. Ils sont cuits en moins de 5 minutes.
9
Lorsque les gnocchis remontent à la surface, les retirer et les ajouter à la sauce.

10
Une fois que tout est mélangé, vous pouvez servir et manger ! :)
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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