Granola casera 🥣
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Granola maison 🥣

5

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0 kcal

_mariajn

_mariajn

Preparación de la receta

1

Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant un certain temps (pendant que vous préparez le reste), puis broyez-les. Si elles sont dénoyautées, c'est plus pratique !

2

Pendant que les dattes trempent dans l'eau, couper les noix en morceaux plus ou moins petits.

3

Dans un grand bol, ajoutez les flocons d'avoine ainsi que les noix et les graines que vous souhaitez ajouter.

4

Écraser les dattes et les ajouter au mélange précédent et mélanger pour bien intégrer le tout.

5

Enfin, placez du papier sulfurisé sur une plaque de cuisson et étalez bien le mélange précédemment préparé.

6

Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés à votre goût. IMPORTANT : remuez avec une spatule toutes les 5 minutes pour éviter de brûler.

7

Une fois prêt, retirez-le du four et laissez-le refroidir avant de le conserver dans un bocal en verre. C'est parfait et délicieux pour accompagner les collations et les petits déjeuners !

ingrédients

Steps

calories

1

Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant un certain temps (pendant que vous préparez le reste), puis broyez-les. Si elles sont dénoyautées, c'est plus pratique !

2

Pendant que les dattes trempent dans l'eau, couper les noix en morceaux plus ou moins petits.

3

Dans un grand bol, ajoutez les flocons d'avoine ainsi que les noix et les graines que vous souhaitez ajouter.

4

Écraser les dattes et les ajouter au mélange précédent et mélanger pour bien intégrer le tout.

5

Enfin, placez du papier sulfurisé sur une plaque de cuisson et étalez bien le mélange précédemment préparé.

6

Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés à votre goût. IMPORTANT : remuez avec une spatule toutes les 5 minutes pour éviter de brûler.

7

Une fois prêt, retirez-le du four et laissez-le refroidir avant de le conserver dans un bocal en verre. C'est parfait et délicieux pour accompagner les collations et les petits déjeuners !

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